（文/余海润 图 /赵力霄）为备战校运会、提高公司运动员身体素质，争取在校运会中再创佳绩，运动员们从10月份中旬已进入紧锣密鼓的赛前集训。

在体育部的学长和来自建工的教练的陪同下，运动员们的日常训练始于早上6点10分，结束于7点10分，晚上7点到9点。周六、日的训练从下午两点半持续到四点半。训练内容如下:首先是5圈的热身跑，然后在台阶上压腿舒展，接着国旗台前一字排开进行简单的拉伸、高踢腿、踢内摆、外摆等放松运动，随后根据不同项目，听从教练的安排分项训练。一般短跑运动员会在教练的指导下进行快疾的速度训练，而长跑运动员则是绕操场跑15圈的耐力训练。在此期间，教练会对运动员们的动作和比赛技巧进行规范化、标准化的指导，尤其是短跑运动员，教练对他们的步速及频率进行指导。周六、日的训练相比平日就是升级版了，教练教导大家要试着去挑战体能的极限，激发潜能。

训练仍在有序地进行，公司运动员们态度认真积极，虽然训练很苦很累，但运动员们表现出极强的毅力和拼搏进取精神，积极参加训练、保质保量地完成每天的训练。大家必胜的眼神和坚持到底的决心与毅力，令人钦佩！