寒潮来袭  注意保暖

寒潮悄然而至，天气骤然转凉，受强冷空气影响，近日，我省出现强降温、雨雪冰冻天气，且持续时间较长，Kaiyun体育下载在线官网在此提醒大家注意防寒保暖，共度一个温馨、安全的冬天。

01

记得添衣保暖

根据天气状况，适时增添衣物，提前准备好保暖内衣、羽绒服、手套、帽子等必备物品。

02

关注天气预报

密切关注天气变化，提前做好防寒准备。

03

适当运动锻炼

合理安排户外运动，增强身体素质，提高抵御寒冷的能力。

04

合理的饮食习惯冬季饮食应以高热量、高蛋白质和富含维生素的食物为主。多吃一些热量高的食物，如肉类、坚果和热汤等，来帮助身体产生更多的热量抵抗寒冷。同时，多吃

01防滑

下雪天路面湿滑，尽量选择防滑的鞋子，走路时避开浮冰和积水。

02防摔

雨雪后路面结冰，建议避免骑电动车和自行车出行。

03防砸

雨雪较大，尽量远离树木、广告牌等高空建筑，谨防因坍塌被砸伤。

04防撞

路面湿滑，需小心驾驶，保持车况良好，对车辆采取必要的防滑措施，严格执行交通规则，特别要注意避让行人。

05防磕碰

由于冰雪覆盖，道路上许多“陷阱”会被遮住，注意避开低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。