为丰富我校高层次人才课余文化生活，增强体质，提高生活质量，倡导健康向上的生活方式，促进我校各单位高层次人才之间的沟通、交流，确保我校高层次人才以良好的精神状态投入到本科教学合格评估各项工作中，结合我校实际，特制定本方案。

 一、指导思想

牢固树立“健康第一”的指导思想，积极响应国家倡导的“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的活动号召，同时通过本次活动的开展，带动更多的高层次人才加强身体锻炼，使大家能以一个更好的身心素质、更好的精神状态投入到工作和生活中，满怀信心推动学校迎评促建和“三大改革”的深入开展，进一步增强我校广大高层次人才的身体素质，以更饱满的热情迎战评估。

二、组织机构

本次活动由校工会牵头组织实施，公共体育教学部安排场地、活动器材和选派教练员进行指导，并成立活动领导小组：

组  长：徐春华

副组长：卢伟基

成  员：各单位负责人

活动小组下设办公室，办公室设在校工会，李德彬任办公室主任。

三、活动内容及相关安排

四、活动要求

(一)本活动采取自愿报名原则，参加活动人员须遵守规定，服从教练员安排。

(二)坚持日常锻炼，自觉养成每天体育锻炼的习惯，选择强度小，运动量适中的的活动项目，活动时间尽量在一个小时以内。

(三)参加各项活动须着运动装、运动鞋（自备），并在活动前充分做好热身运动，避免安全事故发生。

(四)参加活动人员须客观评估自身健康状况，如在运动中有身体不适现象应立即终止运动。

(五)教练组(太极拳组)按照每个学员出勤情况要明确制定出学员学会时间。

(六)教练员每次指导1小时，每2个小时按1个课时计入工作量（不计入教学课时，按照其他补助形式记录或单独核算）。

五、报名方式

(一)报名时间：2015年9月26日-2015年10月9日。

(二)各单位将报名人员进行统计汇总后，报至行政管理中心8楼810校工会李老师处，联系电话：0371-62629201

(三)未尽事宜，另行通知。